אמא נכנסת לכושר

 

איך משלבים פעילות גופנית עם שלושה ילדים?-
תצטרכו לראות כדי להאמין!

אימהוּת היא ריצה למרחקים ארוכים; אימהוּת היא הליכה על קורה דקה, אימהוּת היא קפיצה לגובה ולרוחק ולמים עמוקים, אימהות היא שחייה צורנית עם אף סתום, ובדרך לפודיום הדמיוני עם הדגל, ההמנון והמדליה (הדמיונית גם כן) אימהוּת גם דורשת בדיוק מה שדורשת פעילות גופנית; דיוק, תשומת לב, נשימות עמוקות, ריכוז, התמדה, אימונים, והתעלמות מהסחות דעת ומקהל שממהר לשפוט או להשוות.
אז בהפוך על הפוך, בנקודה שבה היה לי קשה פיזית (נפשית זו סוגיה אחרת לגמרי) החלטתי לעשות משהו עם הגוף שלי. עוד משהו עם הגוף שלי.
אני אמנם מכונת הרמה מדהימה- אני יכולה לסחוב משקלים ולהקפיץ ילדים- ושלא תטעו, זה לגמרי עושה שרירים, אבל זו לא מהות החיים; נכון שהגוף שלי מייצר חיים ומעניק חיים, אבל הוא יכול לעשות עוד הרבה בחיים.  הוא נועד לתת גם לי חיים.
אז לקחתי את הגוף הזה שלי, את דור, התינוק שלי וצוות צילום ועריכה המורכב מסטודנטים מדהימים ומלאי קריאייטיביות ורוח נעורים (כל אמא צריכה בוסט כזה!) ואת הטייץ שמחטבים ואוספים את כל האיברים (גם הפנימיים) ולצד ההתרוצצויות האימהיות שהן "בילט אין" כחלק מהגדרות התפקיד, החלטתי להקדיש זמן לעצמי ולחפש לי ברצינות מסגרת אימון שתוכל לתת לי כוח ברגעים שנגמר לי הכוח, מסגרת שתתאים לחיים שלי, חיים של אמא.

אז יאללה תפתחו איזה חטיף אנרגיה או את הבמבה של הילדים שנמצאת אצלכן ב"היכון" בתיק (אצלי תמיד יש אחת כזאת;-)) ותצטרפו אלי לשלושה אימונים שונים וקורעים(!) עם התינוק שלי וגם אחד בלי. אני מקווה שתקבלו השראה או זריקת עידוד למצוא את הזמן שלכן להשקיע בעצמיכן, במה שעושה לכן טוב ובדרך שעושה לכן טוב.

ספרו לי בתגובות מה דעתכן! ואם אתן מכירות שם של מישהו שיכול לשחרר לי את כל השרירים התפוסים…

תודה ענקית למאמנות הנדירות שפתחו את הדלת והלב והצטרפו לחוויה הזאת:

MommySport
Studio swings
סטודיו C

ותודה מכל הלב לרוח הנעורים מהמכללה למנהל:
מאי דודאי, עידו נוריאל, ענבר רבינוביץ, יערה קולביו נועם יבניאלי

 

 

—————————————————————————

עוד לא מנויים לערוץ היוטיוב שלי?
לחצו כאן, הירשמו ולחצו על הפעמון האדום כדי להיות מעודכנים בכל הסרטונים החדשים!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *